特級羅馬洋甘菊精油-5ml

羅馬洋甘菊精油

學名：Chamaemelum nobile

容量：保加利亞

科屬：菊科春黃菊屬

產地：保加利亞東部

萃取部位與方式：花朵蒸餾

每次做瑜伽的嬰兒式都會想起溫柔的羅馬洋甘菊。

我們靜靜蜷曲在地，閉著眼睛感受濕濕的鼻息從鼻腔竄出，砰砰砰的心跳聲與大地相親後慢慢安定下來，這個瑜伽體位有著無法言喻的安心感，就像聞到羅馬洋甘菊一樣。

長得像朵小月亮的羅馬洋甘菊有著黃色的花心、白色的花瓣。在希臘神話中，月亮女神狄安娜情不自禁地愛上了牧羊人恩德里奧，為了吸引牧羊人的注意，狄安娜便讓山坡開滿洋甘菊，牧羊人得以在安撫的香氣中入眠，最後狄安娜也來到牧羊人的一旁，陪著他一起做夢。

神話人物可能是傳說，可能是想像，但羅馬洋甘菊的安撫能力是流傳數百年的老奶奶藥方。經典童話「彼得兔」裡就經常出現兔媽媽幫小兔子泡羅甘茶，幫助他們放鬆與安定情緒的橋段。而纖纖最喜歡將羅甘滴在發熱眼罩的周邊，聞著聞著不知不覺就睡著了。

這只羅馬洋甘菊來自保加利亞玫瑰谷外圍偏東，一個叫做Stara Zagora的地方。那裡的海拔較玫瑰谷低些，也更靠近溫暖的黑海、氣候當然也更溫暖：年均溫13℃，夏季平均24°C，溫柔的氣候孕育出更溫柔的羅馬洋甘菊。

羅馬洋甘菊的甜美氣味來自於：歐白芷酸異丁酯，這個成分聞起來香甜，也有絕佳的放鬆效果。安撫神經痙攣的能力更勝乙酸沉香酯、乙酸香葉酯等萜烯醇酯類。

看著羅馬洋甘菊柔軟的羽狀複葉與纖白的花瓣突然想起一段話：

膽小的 脆弱的我們

溫柔地努力著

也會成為地上的銀河

膽怯不代表弱小，而是更勇敢的自我展現，在羅甘的陪伴下，我們慢慢地努力，成為自己的光。

羅馬洋甘菊推薦用法：

1. 睡前滴在發熱眼罩的周邊，不知不覺就睡著了（大推！）
2. 成人如有焦慮、不安情況，可將羅馬洋甘菊以5~10%的濃度稀釋後按摩手腕內側與腹部。
3. 纖纖習慣在寶寶手冊中放一罐2%的羅馬洋甘菊＋真正薰衣草＋橙花按摩油，如嬰幼兒遇發燒、起疹子哭鬧情況，可先溫柔按摩脊椎兩側、安撫後再帶去看醫生。

＊全株柔軟的羅馬洋甘菊也是很多人喜歡的草皮植物，如果你想種植羅馬洋甘菊，歡迎參考英國皇家植物園的說明：https://www.rhs.org.uk/Plants/29189/Chamaemelum-nobile/Details

圖片來源：Guy Waterval / Apache License 2.0 (http://www.apache.org/licenses/LICENSE-2.0)

其他用油心得

https://www.yoilplayground.com/blog/在閒適裡好好待人：羅馬洋甘菊